先日、ヨガ教室に行ってきました(*^-ﾟ)v

講師は堀あゆみ先生♪♪

無理することなく体を伸ばせるのでオススメですゾъ( ﾟｰ^)

また先生の声が癒し系なんです(*´ｪ`*)

１つのポーズが終わると体を休めるリラックスのポーズがあるのですが、

先生の声と音楽で超リラ～ックス( ´△｀)

次回、６月１５日PM７:１５からスポーツセンター２階でやりますよy(^ｰ^)y